Ja, Bewegung brauchen wir alle…. Aber wie, wenn man nicht raus darf?
Zufälligerweise habe ich schon Anfang des Jahres entdeckt, dass meine Krankenkasse die Kosten für ein Online-Fitnessstudio übernimmt. Das ist jetzt natürlich sehr hilfreich. Ich habe mir verschiedene Trainings rausgesucht, die jeweils nicht länger als 30 Minuten dauern. Das lässt sich meistens noch irgendwie unterbringen und ich kann mich bewegen und ein wenig Stress abbauen.
Das tut wirklich gut.
Unser Garten wurde inzwischen zu einem Parkour-Gelände umfunktioniert. Hier kann man jetzt über Fahrradständer springen, liegengeblieben Baumstämme vom letzten Sturm erklettern und die Rutsche hochlaufen. Das Training mache ich jetzt auch mit, damit mein Kind nicht so einsam vor sich hin trainieren muss. Das ist recht lustig – oder wann haben Sie zuletzt Purzelbäume im Garten gemacht, sind Mauern hoch und wieder runter gesprungen oder haben versucht mit geschlossenen Augen zu balancieren?
Probieren Sie es aus – das macht wirklich Spaß!
