Ostern 2020

Ostern ist mein absolutes Lieblingsfest. Es ist Frühjahr, alles sprießt und blüht. Die Erde erwacht aus dem Winterschlaf. Man kann endlich wieder raus gehen ohne Vermummung, sich mit Freunden treffen, grillen und osterbrunchen. Und nach den Osterferien geht’s ab in...

Entspannung im Homeoffice

Heute geht es um Entspannung! Michael Wolf ist Heilpädagoge, Hypnosetherapeut und Trainer für Autogenes Training.  Bei unseren Gesundheitstagen führt er, unter dem Thema “ Was macht mein Herzrhythmus und wie kann ich mich gezielt entspannen“, Herzfrequenz...

Bewegung im Homeoffice

Ja, Bewegung brauchen wir alle…. Aber wie, wenn man nicht raus darf? Zufälligerweise habe ich schon Anfang des Jahres entdeckt, dass meine Krankenkasse die Kosten für ein Online-Fitnessstudio übernimmt. Das ist jetzt natürlich sehr hilfreich. Ich habe mir verschiedene...

Was Corona bewirkt…

Die Veränderungen sind vielfältig und nicht alle schlecht. Im Gegenteil: manches geht plötzlich, was vorher nicht ging bzw. man/wir nicht wollten, weil es keine andere Option gibt. Coaching, Beratung und Fortbildungen online, per Skype o.ä. – klar das machen...

Noch mal raus

Vor 2 Wochen waren  noch 2 Tage Face to Face-Coaching am Standort Sonthofen gebucht…. Ich unterrichtete ich meine Klienten, dass beides möglich sei: Ein vor Ort Termin mit viel Abstand und reichlich Desinfektionsmittel…Oder wir sprechen über Skype bzw. Zoom. Wir kamen...